Dicas para eliminar e prevenir as espinhas
As temidas espinhas costumam aparecer na adolescência, porém muitas mulheres ainda reclamam do aparecimento delas mesmo na idade adulta. No caso dos jovens, o problema acontece porque as glândulas hormonais começam a amadurecer, aumentando a oleosidade da pele. A acne é um problema estético que pode deixar marcas permanentes na pele se não cuidadas direito. Por isso separamos algumas dicas para lhe ajudar no tratamento para remover as tão temidas espinhas.
Cuide da Alimentação
Uma alimentação saudável pode ser uma ótima aliada para evitar o aparecimento de espinhas. Para garantir uma pele saudável, aumente o consumo de verduras de cor verde- escura. Ricos em vitamina A, brócolis, a couve, a rúcula e o espinafre ajudam a reduzir a produção da oleosidade. A hidratação também é fundamental para o equilíbrio do metabolismo e ajuda a diminuir processos inflamatórios como o da acne. Por isso, beba bastante água, sucos e chás. E, por último, evite comidas gordurosas, que podem piorar o processo de inflamação.
Mantenha sempre a pele limpa
Tenha certeza de que você limpa sua pele direito diariamente. Em primeiro lugar, nunca durma com maquiagem no rosto. O uso de demaquilante é essencial para qualquer pele bem cuidada. Depois, limpe, tonifique e hidrate com produtos adequados ao seu tipo de pele, que sejam de sua preferência.
Tratamentos que ajudam a eliminar e prevenir as espinhas
Fazer uma esfoliação na pele do rosto uma vez por semana pode ajudá- la a evitar espinhas. O atrito com as partículas dos produtos esfoliantes ajuda a retirar a sujeira que nem sempre sai com o sabonete. Além disso, a esfoliação remove as células mortas, tornando a pele mais lisa e macia. O suco da planta babosa possui propriedades antibacterianas naturais e pode ser usado no tratamento de cicatrizes da acne. Se possível, mantenha a planta da babosa em casa para esse uso. Você pode aplicar o suco no rosto limpo, de manhã e a noite. A argila verde também é uma excelente aliada para ajudar a tratar a pele com espinhas. Esses métodos podem não fazer efeito imediato, mas com o passar do tempo e do tratamento, você verá bons resultados.
Ruth Lebsack
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